ギックリ腰

  • とにかく腰が痛くてどうしようもない…
  • 痛くて立ち上がれない…
  • 激しい痛みでトイレにも行けない…
  • 何度もギックリ腰をくり返している…
  • 早く快適な日常生活を送りたい…

ギックリ腰ってなに? | スポルト鍼灸整骨院 中野店

ギックリ腰の概要

一般的に「ギックリ腰」とは、急激に起こった強い腰の痛みを指しますが、これはあくまで通称名で、医学的な病名ではありません(急性腰痛症と診断名がつく場合もあります)。

急に何か思い物を持ち上げようとしたり、腰をひねるなどした時に起こるケースが多いですが、何も原因に心当たりがなく、朝起きたら急激に痛くなったという場合もあります。

仙腸関節や股関節などの関節部分に負荷がかかった場合、腰の軟骨や椎間板に必要以上の重さがかかった場合、また筋肉や靭帯などの軟部組織が損傷した場合など、痛みの原因もさまざまです。

 

 

中年以降で、シビレを伴うような場合、腰部脊柱管狭窄症などの疾患が隠れている場合もあります。

下肢にシビレや脱力感がある場合、椎間板ヘルニアや癌の骨転移など、時には重大な原因が潜んでいることもあります。

癌の骨転移は、骨が弱体化するため、背骨が骨折してしまうことがあります。

尋常でない激しい痛みを感じる場合は、整形外科を受診して正しい診断を受けることをお勧めします。

 

ギックリ腰の原因は? | スポルト鍼灸整骨院 中野店

 

ギックリ腰の原因も様々です。

「不良姿勢」「筋肉の緊張」「ストレス」「体重増加」「妊娠・出産」など様々です。

中でも特に多くの方に見られる原因は、長時間同じ姿勢を続けたり、お体の左右バランスが崩れたりして、その状態を維持するために筋肉が頑張り過ぎて、痛みが出ているケースです。

 

筋緊張による腰痛

中腰、座りっぱなし、立ちっぱなしなど、長時間同じ姿勢を維持することにより、筋肉の緊張状態が続きます。やがて筋肉も疲労し、血行がどんどん悪くなって痛みが生じます。

 

筋力低下による腰痛

加齢とともに、骨盤まわりの筋肉(大腰筋・中殿筋・大殿筋・内転筋など)が衰えると、体で一番動きの激しい腰の動きを支えきれず、腰椎から骨盤にかけての負担が増して、痛みが生じます。

腹筋など、腹回りの筋肉は背骨を支える働きがあります。腹回りの筋肉が衰えると、正しい姿勢を維持できなくなり、腰に負担が掛かることになります。

これらの筋肉の衰えが、腰痛の原因となります。

 

無理な負担による腰痛

過度の運動や筋肉疲労により、筋肉は徐々に疲労を深めて腰痛を引き起こします。

また、腰まわりの筋肉の緊張状態が続いている中で、腰に必要以上の負担のかかる動作を行うと、ギックリ腰など急性腰痛を引き起こすことがあります。

 

疾患による腰痛

代表的なものとしては、椎間板が神経を圧迫して起きる「椎間板ヘルニア」、過度な運動が原因となる「脊椎分離症」、その他「腰部すべり症」「腰部脊柱管狭窄症」「腰部変形性脊椎症」などが挙げられます。

骨密度の下がる「骨粗鬆症」なども腰痛を引き起こします。

また、胃潰瘍、腎臓病、尿路結石、子宮筋腫、解離性大動脈瘤、自律神経失調症、統合失調症などの精神疾患でも腰痛が起こることがあります。

このような疾患は、命に係わる場合もありますので、早めに専門の医療機関を受診してください。

 

 

スポルト鍼灸整骨院 中野店の腰痛根本改善!

 

【中野区】スポルト鍼灸整骨院 中野店では、「骨盤・骨格矯正」「筋膜リリース」「神経調整」を組み合わせて根本治療いたします。

体を構成する「骨格」「筋肉」「神経」の3要素に、同時にアプローチできるのが大きな特徴です。

 

「骨盤矯正」を中心に、背骨や骨盤を正常な状態に戻す治療を行います。

土台である骨盤の上に、大黒柱の背骨がのります。ここがいわゆる体の要(かなめ)、運動力学的にも最も重要な部分です。

【中野区】スポルト鍼灸整骨院/中野店では、「腰痛症」の患者様に対して、まず「骨盤矯正」を中心にした根本治療により、背骨や骨盤を正常な状態に戻す治療を行います。

土台の骨盤を正しいポジションに安定させ、上の柱(背骨)が正常なS字カーブを取り戻すことにより、お体全体の不均衡を修正し、痛みの根本原因を改善します。

 

「筋膜リリース」を組み合わせて、痛みやシビレを緩和します。

「骨盤矯正」に「筋膜リリース」を組み合わせた治療により、股関節・仙腸関節など骨盤周りの筋肉の柔軟性を高め、血行やリンパの流れを改善し、痛みやシビレを緩和する治療も合わせて行います。

骨盤が正しいポジションに戻り、筋肉の緊張(コリ)を取り除くことで、内臓の働きが活発になり、ホルモンバランスまでが正常化されます。

 

「神経調整」で記憶された痛みをリセットします。

長期間、同じような状態がが続くと、他の組織と同じように神経も疲労してしまいます。

痛みやシビレに対して、感覚異常や知覚鈍麻が現われたり、逆に刺激に対して過敏に反応してしまう症状を引き起こします。

スポルト鍼灸整骨院 中野店では、「骨盤・骨格矯正」「筋膜リリース」に「鍼灸治療」を組み合わせた神経調整を行い、過敏になった神経を鎮め、脳が記憶してしまった痛みをリセットします。

 

 

【中野区】スポルト鍼灸整骨院 中野店では、お1人お1人によって違う患者様の症状に合わせて、完全個別の「施術プログラム」を作成しています。

施術ごとの患者様の変化を伺いながら、プログラムに沿って「骨盤・骨格矯正」「筋膜リリース」「神経調整」を組み合わせた根本治療を行います。
ご自分でも施術ごとの変化が実感できて、最後の目標が確認できて安心です。

スポルト鍼灸整骨院 中野店の治療の根本は「痛みを取って根本改善」、そして「元に戻らない体作り」です。

元に戻らない体作りのために、ご自宅でも出来るセルフメンテナンス方法なども十分に提供しております。

どこに行っても改善しない、痛みの原因がはっきりしない、腰の痛みでお困りの方は【中野区】スポルト鍼灸整骨院 中野店に是非一度ご相談下さい。

 

《※本記事はスポルト鍼灸整骨院総院長 / 川田英雄(厚生労働大臣認可 : 柔道整復師)が監修しています。》