中野区で頭痛にお困りの方はスポルト鍼灸整骨院 中野店の根本治療をお試し下さい！

頭痛は、多くの人が日常的に経験する症状ですが、頭痛にはさまざまな種類と原因があります。頭痛の医学的な分類は、大きく分けて一次性頭痛と二次性頭痛の二つに分けられます。

一次性頭痛には、特定の疾患が原因ではなく、偏頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛などが含まれます。一方、二次性頭痛は、脳腫瘍や髄膜炎、外傷などの特定の疾患によって引き起こされる頭痛です。

一次性頭痛

偏頭痛は、しばしば片側の脈打つような痛みを伴い、吐き気、嘔吐、光や音に対する過敏症を伴うことがあります。偏頭痛の原因は完全には解明されていませんが、脳の血管の拡張と収縮、神経伝達物質の異常が関与していると考えられています。遺伝的な要因も関係しており、家族に偏頭痛の患者がいる場合、そのリスクが高くなると言われています。

緊張型頭痛は、最も一般的な一次性頭痛であり、頭全体が締め付けられるような痛みが特徴です。ストレスや不安、長時間のデスクワークや悪い姿勢が原因となることが多く、筋緊張によって首や肩の筋肉が硬くなり、これが頭痛を引き起こすと考えられています。

群発頭痛は、非常に強い痛みを伴い、目の周りや側頭部に集中します。この頭痛は、一定の周期で発生し、数週間から数ヶ月間にわたり毎日発作が続くことがあります。原因は不明ですが、脳内の視床下部が関与していると考えられています。

二次性頭痛

二次性頭痛は、基礎疾患が存在するため、その治療が必要です。

例えば、脳腫瘍による頭痛は、腫瘍の増大に伴って頭蓋内圧が上昇し、頭痛が引き起こされます。髄膜炎の場合、炎症によって頭痛が生じ、発熱や首の硬直などの他の症状も伴います。これらの頭痛には、迅速な診断と治療が必要です。

 

 

気圧と頭痛

気圧の変化も頭痛の一因となることがあります。特に低気圧が原因で頭痛が発生することがあります。低気圧が接近すると、体内の圧力が変化し、自律神経が乱れ、自律神経の乱れは血管の収縮や拡張に影響を与え、頭痛を引き起こすというメカニズムです。また、気圧の変化によって体液のバランスが崩れ、これが神経を刺激するとも言われています。

自律神経と頭痛

自律神経は、体の内部環境を調整する神経系であり、心拍、血圧、消化などの機能をコントロールしています。自律神経が乱れると、頭痛を含むさまざまな体の不調が生じることがあり、例えば、ストレスや不規則な生活習慣は、自律神経のバランスを崩しやすく、これが頭痛を誘発することがあります。

頭痛の管理と治療

頭痛の治療は、その原因と種類によって大きく異なります。

一次性頭痛の場合、鎮痛薬や予防薬、生活習慣の改善が効果的です。緊張型頭痛には、リラクゼーションやストレッチング、姿勢の改善が有効です。偏頭痛の場合、トリプタン系薬剤や抗てんかん薬が使われることがあります。群発頭痛には、酸素吸入療法や特定の薬剤が使用されます。

二次性頭痛の治療には、基礎疾患の治療が不可欠です。例えば、髄膜炎の治療には抗生物質が必要であり、脳腫瘍の場合は手術や放射線療法が行われます。

頭痛は、その原因が多岐にわたるため、適切な診断と治療が重要です。特に、突然の激しい頭痛や、いつもと異なる頭痛が生じた場合は、医師の診察を受けることが必要です。

スポルト鍼灸整骨院 中野店の治療する頭痛は、主に「緊張性頭痛」「偏頭痛」「群発性頭痛」などの「一次性頭痛」です。

今まで経験した事がないような激しい痛みや、麻痺や痺れを伴う場合は、脳動脈解離やくも膜下出血、脳腫瘍など重篤な疾患の可能性がありますので、迷わず医療機関を受診して下さい。

 

「頭痛」改善のための選択肢は、大きく分けて3つあります。

自宅でのセルフケア

頭痛を和らげるためには、自宅で簡単に行えるセルフケアも効果的です。

まず、緊張型頭痛にはリラクゼーションが有効です。静かな場所で深呼吸を行い、首や肩の筋肉をストレッチして緊張をほぐします。温かいタオルを首に当てると血行が良くなり、筋肉のこりが解消されやすくなります。

偏頭痛の場合、暗く静かな部屋で安静にし、氷枕を頭に当てると痛みが和らぎます。水分を十分に摂り、脱水を防ぐことも重要です。カフェインの摂取は控えめにし、規則正しい生活リズムを維持することで自律神経のバランスを整えることができます。

また、定期的な有酸素運動やヨガも頭痛の予防に役立ちます。ストレス管理として、瞑想やアロマセラピーを取り入れるのも良いでしょう。

これらのセルフケアを取り入れることで、頭痛の頻度や強度を減少させることが期待できます。

頭痛薬や鎮痛剤を使用することも考えられますが、自己判断での使用は避け、医師の指示に従ってください。

また、間違った知識や方法でのセルフケアは、反って状態を悪化させる場合もあります。慢性的な頭痛が続く場合は、医師に相談し、症状が悪化する前に適切な治療を受けることが重要です。

整形外科を受診する

整形外科における頭痛の治療に付いては、多角的なアプローチが考えられます。

頭痛の原因が筋骨格系に関連している場合、特に首や背中の筋肉の緊張や姿勢の問題が関与していることが多くあります。整形外科では、まず詳細な問診と身体検査を行い、頭痛の原因を特定します。筋緊張性頭痛や頚椎症による頭痛が疑われる場合、筋肉の硬直や頚椎の変形が関与していることが多いため、これらの要因に対する治療が行われます。

理学療法では、特定のエクササイズを通じて首や肩の筋肉をほぐし、血流を改善することを目指します。これにより、筋肉の緊張が緩和され、頭痛の頻度と強度が減少することが期待されます。さらに、姿勢矯正も重要な要素であり、デスクワーク時の姿勢指導やエルゴノミクスの改善が行われます。

薬物療法も有効です。非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）や筋弛緩薬が、痛みと炎症を軽減するために用いられることがあります。これらの薬物は、頭痛の症状を一時的に和らげるだけでなく、根本的な原因に対処するための理学療法や運動療法の効果を高める役割も果たします。

また、重症の頚椎症や椎間板ヘルニアが頭痛の原因である場合、外科的介入が必要になることもあります。これには、頚椎の減圧手術や椎間板の除去が含まれます。外科的治療は、他の治療法で効果が得られない場合や、神経障害が進行している場合に検討されます。

ただ、原因のハッキリしない症状に対しては、痛み止めが処方されて、あとは経過を観るという保存療法が整形外科での基本的なアプローチです。

薬物療法については、1分でも早く痛みを止めたいという場合には有効ですが、痛みを引き起こした原因が改善される訳ではありません。

痛みが引いても、また再発しやすいという点には留意するべきです。

整骨院での治療を選択する

整骨院における「頭痛」の治療は、頭痛の原因を根本から改善することを目指しています。特に一次性頭痛である緊張型頭痛や偏頭痛の治療には、筋肉の緊張を解消し、自律神経のバランスを整えることが重要です。

整骨院では、まず詳細な問診と触診を行い、患者様の生活習慣や姿勢の癖、筋肉の状態を確認します。これにより、頭痛の原因となる筋肉の緊張や骨格の歪みを特定します。特に、首や肩の筋肉が緊張している場合、これが頭痛の引き金となることが多いです。

治療には、手技療法（マニュアルセラピー）や鍼灸療法が用いられます。手技療法では、筋肉の緊張をほぐし、血流を改善することで、頭痛の緩和を図ります。

鍼灸療法は、特定のツボを刺激することで、自律神経の調整や痛みの軽減を目的としています。

また、姿勢矯正も重要な治療の一環です。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により悪化した姿勢を改善し、首や肩にかかる負担を軽減します。

さらに、日常生活でのセルフケア指導も行います。例えば、適度な運動やストレッチ、正しい姿勢の維持、ストレス管理などが含まれ、これにより再発予防にもつながります。

整骨院での治療は、薬に頼らず、自然治癒力を引き出すことを重視しています。個々の患者様に合わせたオーダーメイドの治療プランを提供し、頭痛のない快適な生活をサポートします。

整骨院で行われる治療の留意点としては、整骨院では手技が中心として行われるため、施術者によって治療技術や知識にバラつきがあるという点です。

正しい理論やエビデンスに基づいた効果的な手技が行われているか、見極める必要があるかも知れません。

どのような治療理念に基づいて、どのような治療を行っている整骨院を選択するか？が重要になります。

スポルト鍼灸整骨院 中野店の治療する頭痛は、主に「一次性頭痛(緊張性頭痛・偏頭痛・群発性頭痛など)です。

我慢できないような激しい痛みや、体の麻痺や痺れを伴う痛みは、くも膜下出血、脳腫瘍、動脈解離などの重篤な病気の可能性があります。迷わず医療機関を受診して下さい。

 

 

 

スポルト鍼灸整骨院の行う根本改善治療は、神経と血液の流れを正常化し、自然治癒力を高めることを目的としています。

神経と血液の流れを妨げている根本原因を追究し、骨盤矯正、筋膜リリース、神経調整などを組み合わせて根本原因にアプローチする治療法を「根本改善治療」といいます。

身体を構成する「骨格」「筋肉」「神経」3つの要素に同時にアプローチできるのが特徴です。

 

「骨盤矯正」を中心に、背骨や骨盤を正常な状態に戻す治療を行います。

土台である骨盤の上に、大黒柱の背骨がのります。ここがいわゆる体の要(かなめ)、運動力学的にも最も重要な部分です。

土台の骨盤を正しいポジションに安定させ、上の柱(背骨)が正常なS字カーブを取り戻すことにより、お体全体の不均衡を修正し、痛みの根本原因を改善します。

「筋膜リリース」を組み合わせて、痛みやシビレを緩和します。

「骨盤矯正」に「筋膜リリース」を組み合わせた治療により、股関節・仙腸関節など骨盤周りの筋肉の柔軟性を高め、血行やリンパの流れを改善し、痛みやシビレを緩和する治療も合わせて行います。

骨盤が正しいポジションに戻り、筋肉の緊張(コリ)を取り除くことで、内臓の働きが活発になり、ホルモンバランスまでが改善されます。

「神経調整」で記憶された痛みをリセットします。

長期間、同じような状態がが続くと、他の組織と同じように神経も疲労してしまいます。

痛みやシビレに対して、感覚異常や知覚鈍麻が現われたり、逆に刺激に対して過敏に反応してしまう症状を引き起こします。

スポルト鍼灸整骨院 中野店では、「骨盤・骨格矯正」「筋膜リリース」に「鍼灸治療」を組み合わせた神経調整を行い、過敏になった神経を鎮め、脳が記憶してしまった痛みをリセットします。

 

 

「スポルト鍼灸整骨院 中野店」の考える健康の定義とは、「痛みもなく快適な日常生活が送れて、自分のやりたい事ができること」「身体的・精神的に調和が取れて安定していること」です。

目の前の痛みを取るだけでなく、その根本的な原因にアプローチして「元に戻らない体作り」を目指すという治療理念のもとに施術を行っています。

痛みが取れた時点で治療を終えられて、また同じような痛みの再発で再び来院される方がとても多くいらっしゃいます。

痛みが取れても、根本的な原因を解決して「元に戻らない体作り」をしなければ、何度も同じことを繰り返してしまいます。

「スポルト鍼灸整骨院 中野店」では、その治療のプロセスとして「改善予防型プログラム治療」を提供しています。

検査やカウンセリングにより患者様お1人お1人の症状に合わせた個別の施術プログラムを作成し、骨盤矯正に、筋膜リリースや神経調整(鍼灸治療)を組み合わせて根本から改善します。

身体を構成する骨格・筋肉・神経の3要素全部にアプローチ出来るのが特徴です。

皆様のお悩みが根本的に改善されるよう、私たちは本気で施術に当たらせて頂きます。

長い間同じ症状で悩まれている方、もう同じ痛みを繰り返したくないという方は、是非一度ご相談下さい。

 

 

 

《※本記事はスポルト鍼灸整骨院総院長 / 川田英雄(厚生労働大臣認可 : 柔道整復師)が監修しています。》