慢性的な症状でお悩みの方は、ぜひスポルト鍼灸整骨院 中野店の骨盤矯正をお試しください。

骨盤の役割と重要性

骨盤は人間の体の中で非常に重要な役割を果たしています。

骨盤は、脊椎の下部に位置し、左右の寛骨と仙骨から構成され、体の中心を支える大黒柱のような存在です。

また、骨盤は上半身と下半身をつなぐ役割を担い、歩行や姿勢保持、内臓の保護など多岐にわたる機能を持っています。

特に、女性においては妊娠・出産の過程でも重要な役割を果たします。

 

骨盤の歪みとその原因

日常生活の中での不良姿勢や運動不足、ストレス、さらには出産などによって骨盤は容易に歪んでしまいます。

例えば、長時間のデスクワークや脚を組む習慣、重い物を片方だけで持つことなどが骨盤の歪みを引き起こす要因となります。

また、筋肉のバランスが崩れることでも骨盤は歪みやすくなります。

このような骨盤の歪みは、腰痛や肩こり、頭痛、冷え性、便秘などさまざまな不調を引き起こすことがあります。

 

 

骨盤矯正の目的と効果

骨盤矯正は、歪んだ骨盤を正しい位置に戻すことで、体全体のバランスを整え、健康を維持・増進することを目的としています。具体的には、以下のような効果が期待されます。

1.  姿勢の改善 : 骨盤の歪みを矯正することで、背骨や脚の位置が正しく整い、姿勢が改善されます。これにより、見た目が美しくなるだけでなく、姿勢に起因する痛みや不快感が軽減されます。

2.  内臓機能の向上 : 骨盤が正しい位置にあることで、内臓が本来の位置に戻り、正常な働きを取り戻すことができます。これにより、便秘や消化不良などの改善が期待されます。

3.  血行促進と代謝向上 : 骨盤矯正により血流が改善されることで、体全体の血行が促進され、新陳代謝が活発になります。これにより、冷え性やむくみの改善が期待されます。

4.  痛みの軽減 : 腰痛や肩こり、膝痛など、骨盤の歪みが原因で発生する痛みが軽減されることがあります。

 

骨盤矯正の方法

骨盤矯正にはさまざまな方法があります。整体やカイロプラクティック、マッサージなどの手技療法を用いるもの、専用の矯正ベルトやクッションを使用するもの、また自宅でできるストレッチやエクササイズなどがあります。それぞれの方法には特徴があり、個々の状態や目的に応じて選ぶことが重要です。

 

骨盤が正しい位置にあることは、全身の骨格バランスを保つために不可欠です。

骨盤が歪むと、脊椎や関節にも影響を及ぼし、不自然な姿勢や歩行パターンが形成されます。これにより、腰痛や肩こり、頭痛などの症状が引き起こされます。

骨盤矯正を行うことで、骨盤を正しい位置に戻し、脊椎や関節の負担を軽減することができます。具体的には、以下のようなメカニズムが働きます。

1. 重心の調整 : 骨盤が正しい位置にあることで、体の重心が適切に調整されます。これにより、筋肉や関節への負担が均等に分散され、姿勢が改善されます。

2. 筋肉のバランス改善 : 骨盤の歪みによりアンバランスになっていた筋肉が、骨盤矯正により正常な状態に戻ります。これにより、特定の筋肉に過度な負担がかかることがなくなり、筋肉痛や疲労が軽減されます。

 

内臓機能の向上とそのメカニズム

骨盤は内臓を支える役割も果たしています。骨盤が歪むと、内臓が圧迫され、正常な働きが妨げられることがあります。骨盤矯正により内臓の位置が正しく整うことで、以下のようなメカニズムで内臓機能が向上します。

1. 内臓の位置正常化 : 骨盤が正しい位置に戻ると、圧迫されていた内臓が元の位置に戻ります。これにより、消化器官や泌尿器官の働きが正常化され、便秘や消化不良の改善が期待されます。

2. 血流の改善 : 骨盤の歪みが解消されることで、骨盤周辺の血流が改善されます。これにより、内臓に十分な酸素と栄養が供給され、内臓機能が向上します。

 

血行促進と代謝向上のメカニズム

骨盤矯正は血行促進にも寄与します。骨盤が正しい位置にあることで、骨盤周囲の血流がスムーズになり、全身の血行が改善されます。具体的には、以下のメカニズムが働きます。

血管の圧迫軽減 : 骨盤の歪みにより圧迫されていた血管が解放され、血流がスムーズになります。これにより、全身の血行が促進され、冷え性やむくみが改善されます。

リンパの流れ改善 : 骨盤矯正によりリンパの流れも改善され、老廃物の排出が促進されます。これにより、代謝が向上し、体調が良くなります。

 

痛みの軽減とそのメカニズム

骨盤矯正は、痛みの軽減にも効果的です。骨盤の歪みが原因で発生する痛みは、正しい位置に戻すことで軽減されます。以下のメカニズムが働きます。

1.神経の圧迫解放 : 骨盤の歪みにより圧迫されていた神経が解放されることで、痛みが軽減されます。特に腰痛や坐骨神経痛などの症状に顕著な改善が見られます。

2.筋肉の緊張緩和 : 骨盤矯正により筋肉のバランスが整い、緊張が緩和されます。これにより、筋肉痛やこりが軽減されます。

 

骨盤矯正は、健康を維持し、生活の質を向上させるための重要な手段です。

骨盤が正しい位置に戻ることで、全身のバランスが整い、多くの健康問題が改善されます。継続的に骨盤矯正を行うことで、痛みの軽減や内臓機能の向上、血行促進など、さまざまな健康効果を享受することができます。

 

 

スポルト鍼灸整骨院 中野店では、「骨盤・骨格矯正」「筋膜リリース」「神経調整」を組み合わせて根本治療いたします。

体を構成する「骨格」「筋肉」「神経」の3要素に、同時にアプローチできるのが大きな特徴です。

 

「骨盤矯正」を中心に、背骨や骨盤を正常な状態に戻す治療を行います。

土台である骨盤の上に、大黒柱の背骨がのります。ここがいわゆる体の要(かなめ)、運動力学的にも最も重要な部分です。

スポルト鍼灸整骨院 中野店では、まず「骨盤矯正」を中心にした根本治療により、背骨や骨盤を正常な状態に戻す治療を行います。

土台の骨盤を正しいポジションに安定させ、上の柱(背骨)が正常なS字カーブを取り戻すことにより、お体全体の不均衡を修正し、痛みの根本原因を改善します。

 

「筋膜リリース」を組み合わせて、痛みやシビレを緩和します。

「骨盤矯正」に「筋膜リリース」を組み合わせた治療により、股関節・仙腸関節など骨盤周りの筋肉の柔軟性を高め、血行やリンパの流れを改善し、痛みやシビレを緩和する治療も合わせて行います。

骨盤が正しいポジションに戻り、筋肉の緊張(コリ)を取り除くことで、内臓の働きが活発になり、ホルモンバランスまでが改善されます。

 

「神経調整」で記憶された痛みをリセットします。

長期間、同じような状態がが続くと、他の組織と同じように神経も疲労してしまいます。

痛みやシビレに対して、感覚異常や知覚鈍麻が現われたり、逆に刺激に対して過敏に反応してしまう症状を引き起こします。

スポルト鍼灸整骨院 中野店では、「骨盤・骨格矯正」「筋膜リリース」に「鍼灸治療」を組み合わせた神経調整を行い、過敏になった神経を鎮め、脳が記憶してしまった痛みをリセットします。

 

 

スポルト鍼灸整骨院 中野店では、お1人お1人によって違う患者様の症状に合わせて、完全個別の「施術プログラム」を作成しています。

施術ごとの患者様の変化を伺いながら、プログラムに沿って「骨盤・骨格矯正」「筋膜リリース」「神経調整」を組み合わせた根本治療を行います。
ご自分でも施術ごとの変化が実感できて、最後の目標が確認できて安心です。

スポルト鍼灸整骨院/中野店の治療の根本は「痛みを取って根本改善」、そして「元に戻らない体作り」です。

元に戻らない体作りのために、ご自宅でも出来るセルフメンテナンス方法なども十分に提供しております。

どこに行っても改善しない、痛みの原因がはっきりしない、お体の不調でお悩みの方はスポルト鍼灸整骨院 中野店に是非一度ご相談下さい。

 

《※本記事はスポルト鍼灸整骨院総院長 / 川田英雄(厚生労働大臣認可 : 柔道整復師)が監修しています。》