テニス肘

テニス肘(上腕骨外側上顆炎)とは、一般的にテニスのバックハンドストロークで好発するスポーツ障害です。上腕骨外側上顆炎による外側型の疼痛性運動障害を「テニス肘」の別名で呼ぶこともあります。

・使い過ぎによるオーバーワーク

・手関節の伸筋(手首を伸ばす筋肉)の柔軟性の低下

・筋力の低下

・ラケット操作技術の低い初心者

・筋力の弱い40代～50代の女性に多い

・ゴルフやバドミントンなどのスポーツ障害、または手をよく使う作業を行う職業に好発

主な症状は、肘から前腕にかけての疼痛、肘に局所的な圧痛や熱感、日常生活動作でのタオルを絞る動作や手首を反す動作での痛みです。

テニスのバックハンドストロークで正確にボールを捉えることができず、受けた衝撃を手首の関節を伸ばす筋肉(特に短橈側手根伸筋)で対抗しようとして痛みが起こります。または前腕浅層伸筋付着部である外側上顆部に微小の断裂が起こり、骨膜の炎症を起こします。

テニス肘(上腕骨外側上顆炎)は必ずしもテニスで発生するわけではなく、ゴルフや卓球、バドミントンなどのスポーツでも起こります。

スポルト鍼灸整骨院中野店では、「骨盤矯正」「筋膜リリース」「神経調整」を組み合わせた根本治療により、「踵の痛み」を改善するお手伝いを致します。

体を構成する「骨格」「筋肉」「神経」の3要素に、同時にアプローチできるのが大きな特徴です。

土台である骨盤の上に、大黒柱の背骨がのります。ここがいわゆる体の要(かなめ)、運動力学的にも最も重要な部分です。

スポルト鍼灸整骨院中野店では、背中の痛みに対して、まず「骨盤矯正」を中心にした根本治療により、背骨や骨盤を正常な状態に戻す治療を行います。

土台の骨盤を正しいポジションに安定させ、上の柱(背骨)が正常なS字カーブを取り戻すことにより、お体全体の不均衡を修正し、痛みの根本原因を改善します。

「骨盤矯正」に「筋膜リリース」を組み合わせた治療により、股関節・仙腸関節など骨盤周りの筋肉の柔軟性を高め、血行やリンパの流れを改善し、痛みやシビレを緩和する治療も合わせて行います。

骨盤が正しいポジションに戻り、筋肉の緊張(コリ)を取り除くことで、内臓の働きが活発になり、ホルモンバランスまでが改善されます。

長期間、同じような状態がが続くと、他の組織と同じように神経も疲労してしまいます。

痛みやシビレに対して、感覚異常や知覚鈍麻が現われたり、逆に刺激に対して過敏に反応してしまう症状を引き起こします。

スポルト鍼灸整骨院中野店では、「骨盤・骨格矯正」「筋膜リリース」に「鍼灸治療」を組み合わせた神経調整を行い、過敏になった神経を鎮め、脳が記憶してしまった痛みをリセットします。

スポルト鍼灸整骨院中野店では、お1人お1人の違う症状に合わせて、完全個別の「施術プログラム」を作成しています。

施術ごとの患者様の変化を伺いながら、プログラムに沿って「骨盤・骨格矯正」「筋膜リリース」「神経調整」を組み合わせた根本治療を行います。

ご自分でも施術ごとの変化が実感できて、最後の目標が確認できて安心です。

スポルト鍼灸整骨院中野店の治療の根本は「痛みを取って根本改善」、そして「元に戻らない体作り」です。

元に戻らない体作りのために、ご自宅でも出来るセルフメンテナンス方法なども十分に提供しております。

どこに行っても改善しない、痛みの原因がはっきりしない、痛みや不調でお困りの方はスポルト鍼灸整骨院中野店に是非一度ご相談下さい。

《※本記事はスポルト鍼灸整骨院代表 / 川田英雄(厚生労働大臣認可 : 柔道整復師)が監修しています。》