中野区で偏頭痛にお困りの方はスポルト鍼灸整骨院 中野店の根本治療をお試し下さい！

 

偏頭痛（へんずつう）は、頭痛の中でも最も多い症状で、一般的には頭の片側で強い痛みが発生することが多いです。この痛みは、拍動性であり、通常は数時間から数日間続きます。偏頭痛はその性質上、日常生活に大きな影響を与えるため、適切な理解と対策が重要です。

偏頭痛の主な原因としては、血管の拡張と収縮に関連する説が一般的です。頭痛発作の際には、脳の血管が拡張し、それに伴う神経の炎症が痛みを引き起こします。

また、偏頭痛には神経伝達物質の一種であるセロトニンが関与しているとされています。セロトニンのレベルが変動することが、血管の収縮・拡張に影響を与え、偏頭痛を誘発すると考えられています。

また、偏頭痛の症状は多岐にわたります。典型的な偏頭痛の発作では、片側性の拍動性の頭痛に加えて、吐き気や嘔吐、光過敏症や音過敏症などが見られます。さらに、偏頭痛には「前兆」と呼ばれる予兆現象が伴うことがあり、視覚的な変化（例：閃光、視野欠損）や感覚的な異常（例：手足のしびれ）として現れることがあります。

偏頭痛の治療には、急性期治療と予防的治療の二つがあります。急性期治療には、痛みを和らげるための薬物療法が主に用いられます。具体的には、トリプタン系薬剤や非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）が効果的とされています。これらの薬は、発作が始まった直後に服用することで、痛みを迅速に抑える効果があります。

一方、予防的治療としては、頻繁に発生する偏頭痛発作を減少させることを目的とし、β遮断薬、カルシウム拮抗薬、抗うつ薬などが使用されます。これらの薬物療法に加えて、生活習慣の改善も偏頭痛予防において重要な役割を果たします。

睡眠の質を向上させることは、偏頭痛の発作頻度を減少させるために非常に有効です。良質な睡眠は、体内の血管を適切に収縮・拡張させるメカニズムを正常化し、偏頭痛の発生を抑制する効果があります。ただし、過剰な睡眠は逆効果となることもあるため、適度な睡眠時間を維持することが重要です。

さらに、日々のストレス管理も偏頭痛の予防に効果的です。リラクゼーション法や定期的な運動、適切な食事摂取などの生活習慣の見直しが推奨されます。偏頭痛を誘発する特定の食べ物や飲み物（例：アルコール、カフェイン、チョコレートなど）を避けることも一つの方法です。

偏頭痛は血管の拡張と収縮に関連する複雑なメカニズムにより引き起こされる強い頭痛であり、その管理には薬物療法と生活習慣の改善が重要です。偏頭痛の頻度を減少させ、生活の質を向上させるためには、適切な治療と予防策を講じることが不可欠です。

 

「偏頭痛」改善のための選択肢は、大きく分けて3つあります。

自宅でのセルフケア

偏頭痛を改善するための自宅でのセルフケアとして、まず、良質な睡眠を確保することが重要です。就寝前にスマートフォンやパソコンの使用を控え、部屋を暗くしてリラックスした環境を整えましょう。

また、痛みが発生した際には、患部を冷やすことが効果的です。アイスノンや保冷剤を使って、頭部を冷却することで血管の収縮を促し、痛みを軽減できます。

さらに、ストレス管理も重要です。深呼吸や瞑想、軽い運動を取り入れて、日常生活での緊張を緩和させましょう。

これらのセルフケアを実践することで、偏頭痛の発作を予防し、症状の軽減を図ることができます。

頭痛薬や鎮痛剤を使用することも考えられますが、自己判断での使用は避け、医師の指示に従ってください。

また、間違った知識や方法でのセルフケアは、反って状態を悪化させる場合もあります。慢性的な頭痛が続く場合は、医師に相談し、症状が悪化する前に適切な治療を受けることが重要です。

整形外科を受診する

整形外科における偏頭痛の治療は、多角的なアプローチを必要とします。

まず、急性期の偏頭痛発作に対しては、トリプタン系薬剤やNSAIDs（非ステロイド性抗炎症薬）が用いられます。これらの薬剤は、血管の収縮を促進し、神経の炎症を抑えることで痛みを軽減します。

予防的治療としては、β遮断薬やカルシウム拮抗薬、抗うつ薬などが処方されることが多いです。

また、整形外科では理学療法も行われ、筋緊張を和らげることで偏頭痛の頻度を減少させることができます。さらに、生活習慣の改善、特に睡眠の質の向上やストレス管理も重要な治療要素となります。これにより、偏頭痛の予防と発作の軽減を目指します。

ただ、原因のハッキリしない症状に対しては、痛み止めが処方されて、あとは経過を観るという保存療法が整形外科での基本的なアプローチです。

薬物療法については、1分でも早く痛みを止めたいという場合には有効ですが、痛みを引き起こした原因が改善される訳ではありません。

痛みが引いても、また再発しやすいという点には留意するべきです。

整骨院での治療を選択する

整骨院での偏頭痛治療は、患者の生活の質を向上させるための効果的な方法の一つです。

まず、姿勢の改善が重要です。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用によって首や肩の筋肉が緊張し、これが偏頭痛の引き金になることがあります。整骨院では、骨格や筋肉のバランスを整えるための手技療法や矯正が行われ、具体的には、筋肉の緊張を緩和するためのマッサージや、頸椎の矯正が含まれます。

さらに、鍼灸療法も偏頭痛の治療に有効です。鍼灸は、東洋医学の一環として、体の経絡（エネルギーの流れ）を調整し、痛みを軽減する方法です。鍼を用いて特定のツボを刺激することで、血行を改善し、神経系のバランスを整えます。これにより、偏頭痛の発作の頻度や強度を軽減する効果が期待できます。

ストレス管理もまた、偏頭痛治療において重要な要素です。整骨院では、リラクゼーションテクニックやストレッチング、呼吸法の指導を通じて、患者のストレスを軽減し、偏頭痛の予防に役立てます。これらの手法は、日常生活での実践が可能で、偏頭痛の根本的な原因に対処する助けとなります。

最後に、栄養バランスの取れた食事や規則正しい睡眠、適度な運動は、偏頭痛の予防において重要な役割を果たします。整骨院では、これらのアドバイスを通じて、患者が自分の健康を管理し、より良い生活を送るためのサポートを提供します。

偏頭痛の治療は一筋縄ではいかないこともありますが、整骨院での包括的なアプローチは、症状の緩和と生活の質の向上に大いに役立ちます。

整骨院で行われる治療の留意点としては、整骨院では手技が中心として行われるため、施術者によって治療技術や知識にバラつきがあるという点です。

正しい理論やエビデンスに基づいた効果的な手技が行われているか、見極める必要があるかも知れません。

どのような治療理念に基づいて、どのような治療を行っている整骨院を選択するか？が重要になります。

スポルト鍼灸整骨院 中野店の治療する頭痛は、主に「一次性頭痛(緊張性頭痛・偏頭痛・群発性頭痛など)です。

我慢できないような激しい痛みや、体の麻痺や痺れを伴う痛みは、くも膜下出血、脳腫瘍、動脈解離などの重篤な病気の可能性があります。迷わず医療機関を受診して下さい。

 

 

 

スポルト鍼灸整骨院の行う根本改善治療は、神経と血液の流れを正常化し、自然治癒力を高めることを目的としています。

神経と血液の流れを妨げている根本原因を追究し、骨盤矯正、筋膜リリース、神経調整などを組み合わせて根本原因にアプローチする治療法を「根本改善治療」といいます。

身体を構成する「骨格」「筋肉」「神経」3つの要素に同時にアプローチできるのが特徴です。

 

「骨盤矯正」を中心に、背骨や骨盤を正常な状態に戻す治療を行います。

土台である骨盤の上に、大黒柱の背骨がのります。ここがいわゆる体の要(かなめ)、運動力学的にも最も重要な部分です。

土台の骨盤を正しいポジションに安定させ、上の柱(背骨)が正常なS字カーブを取り戻すことにより、お体全体の不均衡を修正し、痛みの根本原因を改善します。

「筋膜リリース」を組み合わせて、痛みやシビレを緩和します。

「骨盤矯正」に「筋膜リリース」を組み合わせた治療により、股関節・仙腸関節など骨盤周りの筋肉の柔軟性を高め、血行やリンパの流れを改善し、痛みやシビレを緩和する治療も合わせて行います。

骨盤が正しいポジションに戻り、筋肉の緊張(コリ)を取り除くことで、内臓の働きが活発になり、ホルモンバランスまでが改善されます。

「神経調整」で記憶された痛みをリセットします。

長期間、同じような状態がが続くと、他の組織と同じように神経も疲労してしまいます。

痛みやシビレに対して、感覚異常や知覚鈍麻が現われたり、逆に刺激に対して過敏に反応してしまう症状を引き起こします。

スポルト鍼灸整骨院 中野店では、「骨盤・骨格矯正」「筋膜リリース」に「鍼灸治療」を組み合わせた神経調整を行い、過敏になった神経を鎮め、脳が記憶してしまった痛みをリセットします。

 

 

「スポルト鍼灸整骨院 中野店」の考える健康の定義とは、「痛みもなく快適な日常生活が送れて、自分のやりたい事ができること」「身体的・精神的に調和が取れて安定していること」です。

目の前の痛みを取るだけでなく、その根本的な原因にアプローチして「元に戻らない体作り」を目指すという治療理念のもとに施術を行っています。

痛みが取れた時点で治療を終えられて、また同じような痛みの再発で再び来院される方がとても多くいらっしゃいます。

痛みが取れても、根本的な原因を解決して「元に戻らない体作り」をしなければ、何度も同じことを繰り返してしまいます。

「スポルト鍼灸整骨院 中野店」では、その治療のプロセスとして「改善予防型プログラム治療」を提供しています。

検査やカウンセリングにより患者様お1人お1人の症状に合わせた個別の施術プログラムを作成し、骨盤矯正に、筋膜リリースや神経調整(鍼灸治療)を組み合わせて根本から改善します。

身体を構成する骨格・筋肉・神経の3要素全部にアプローチ出来るのが特徴です。

皆様のお悩みが根本的に改善されるよう、私たちは本気で施術に当たらせて頂きます。

長い間同じ症状で悩まれている方、もう同じ痛みを繰り返したくないという方は、是非一度ご相談下さい。

 

 

 

《※本記事はスポルト鍼灸整骨院総院長 / 川田英雄(厚生労働大臣認可 : 柔道整復師)が監修しています。》