背中の痛み

  • スマホやパソコンの時間が長い…
  • 慢性的に首や肩に凝りを感じる…
  • 車を運転すると腰が痛くなる…
  • 寝ていても肩甲骨辺りが痛む…
  • 自分で姿勢の悪さが気になる…

背中の痛み | スポルト鍼灸整骨院 中野店

背中の痛みの原因として最も多いのが、猫背など姿勢の悪さからくる痛みです。

姿勢が崩れると、頭部の重さを上手く背骨が分散できず、首や背中の筋肉に負担を掛け、痛みを引き起こします。

負担により疲労した筋肉は、弾力を失い硬化するため血管やリンパ管を圧迫し、血行障害を起こします。乳酸などの疲労物質や有痛物質が回収されないため、余計に痛くなるという悪循環に陥るのです。

 

 

また、姿勢が悪くなる病的要因としては、変形性脊椎症、圧迫骨折、脊柱側彎症などが考えられます。

まず「変形性脊椎症」は、加齢に伴う脊椎の変形が原因として発症し、背中が丸くなり、鈍痛を伴います。

「圧迫骨折」は、転倒や高所からの落下により起こり、胸椎の棘突起を叩くと激痛が走ります。「肋骨骨折」の場合も同じような症状が起こります。いずれも骨粗しょう症の人に好発します。

脊柱が左右に曲がっているものを「脊柱側弯症」といい、少女に好発し、右に回旋している場合が多く見られます。また、「脊椎過敏症」も若い女性に多くみられ、同じ様に背中に痛みを生じます。

その他に、内科的疾患も考えられます。

腎炎・腎盂炎は女性に好発し、排尿時の違和感に加え、背中に痛みを生じるのが特徴です。

心臓、肝臓、すい臓、腎臓、胆のう、肺などに疾患があると、関連痛として背中に痛みを覚える場合があるので、注意が必要です。

 

猫背と背中の痛み | スポルト鍼灸整骨院 中野店

猫背など、姿勢が悪いと胸郭が狭くなり、呼吸が浅くなって全身の血流が悪くなるだけでなく、首や肩こり、腰痛の原因にもなってしまいます。

横になっている時以外は、約5キロもある頭部を背骨だけで支えています。

猫背では、首が前に突き出して背中が丸まっているため、頭部を背骨だけでは支えきれず、首や肩、背中の筋肉で支える事になります。

また、首は胴体と脳をつなぐ大切な場所です。重要な神経や血管が多く通っています。

猫背のためにこの首の筋肉が固くなって、中を通る神経や血管を圧迫すると、頭痛やうつ症状など、精神的な不調にもつながりかねません。

 

 

猫背は、ほとんどが生活習慣からくる不良姿勢やストレスが要因となって引き起こされます。

例えば、スマホやパソコンなどの長時間操作の積み重ねです。

 

  • 気が付くといつもスマホをいじっている
  • 座っていると背中が丸まっている
  • 首や肩が凝りやすい
  • 車を運転すると腰が痛くなる

 

という方は要注意です。

スマホを操作する姿勢は、うつむき加減に首を前に突き出して、同じ姿勢を維持する完全な猫背の姿勢です。

スマホやパソコンは日常生活において欠かせないアイテムになりましたが、同じ姿勢を続ける時間を極力減らす努力も必要です。

背中の施術 | スポルト鍼灸整骨院 中野店

 

スポルト鍼灸整骨院 中野店では、「骨盤・骨格矯正」「筋膜リリース」「神経調整」を組み合わせて、背中の痛みを根本治療いたします。

体を構成する「骨格」「筋肉」「神経」の3要素に、同時にアプローチできるのが大きな特徴です。

 

 

「骨盤矯正」を中心に、背骨や骨盤を正常な状態に戻す治療を行います。

土台である骨盤の上に、大黒柱の背骨がのります。ここがいわゆる体の要(かなめ)、運動力学的にも最も重要な部分です。

スポルト鍼灸整骨院 中野店では、背中の痛みに対して、まず「骨盤矯正」を中心にした根本治療により、背骨や骨盤を正常な状態に戻す治療を行います。

土台の骨盤を正しいポジションに安定させ、上の柱(背骨)が正常なS字カーブを取り戻すことにより、お体全体の不均衡を修正し、痛みの根本原因を改善します。

 

「筋膜リリース」を組み合わせて、痛みやシビレを緩和します。

「骨盤矯正」に「筋膜リリース」を組み合わせた治療により、股関節・仙腸関節など骨盤周りの筋肉の柔軟性を高め、血行やリンパの流れを改善し、痛みやシビレを緩和する治療も合わせて行います。

骨盤が正しいポジションに戻り、筋肉の緊張(コリ)を取り除くことで、内臓の働きが活発になり、ホルモンバランスまでが改善されます。

 

「神経調整」で記憶された痛みをリセットします。

長期間、同じような状態がが続くと、他の組織と同じように神経も疲労してしまいます。

痛みやシビレに対して、感覚異常や知覚鈍麻が現われたり、逆に刺激に対して過敏に反応してしまう症状を引き起こします。

スポルト鍼灸整骨院 中野店では、「骨盤・骨格矯正」「筋膜リリース」に「鍼灸治療」を組み合わせた神経調整を行い、過敏になった神経を鎮め、脳が記憶してしまった痛みをリセットします。

 

 

スポルト鍼灸整骨院 中野店では、お1人お1人の違う症状に合わせて、完全個別の「施術プログラム」を作成しています。

施術ごとの患者様の変化を伺いながら、プログラムに沿って「骨盤・骨格矯正」「筋膜リリース」「神経調整」を組み合わせた根本治療を行います。

ご自分でも施術ごとの変化が実感できて、最後の目標が確認できて安心です。

スポルト鍼灸整骨院/中野店の治療の根本は「痛みを取って根本改善」、そして「元に戻らない体作り」です。

元に戻らない体作りのために、ご自宅でも出来るセルフメンテナンス方法なども十分に提供しております。

どこに行っても改善しない、痛みの原因がはっきりしない、腰の痛み・不調でお困りの方は、スポルト鍼灸整骨院 中野店に是非一度ご相談下さい。

 

《※本記事はスポルト鍼灸整骨院代表 / 川田英雄(厚生労働大臣認可 : 柔道整復師)が監修しています。》