膝の痛み

  • もう正座はできない…
  • 膝が変形していると思う…
  • 膝が痛くて長距離は歩けない…
  • よく膝に水がたまる…
  • 骨粗しょう症と言われた…

変形性膝関節症 | スポルト鍼灸整骨院 中野店

40代以降の中高年で膝の不調に悩む方が多いのは、加齢とともに膝周りの筋肉が弱くなり、関節の軟骨がすり減ってくるためです。

人間は二足歩行している限り、膝への負荷は掛かり続けます。

つまり膝の痛みは、日常の負荷と加齢による変性という、避けては通れない要因によって生じる、ある意味宿命のようなものです。

さらに、女性は閉経によるホルモンの影響も大きく関係します。

 

変形性膝関節症とは、日常生活における体重の負荷や加齢などによる変性から、膝の軟骨がすり減り、慢性炎症や変形が生じ、膝に強い痛みや腫れが現われる病気です。

症状としては、歩行時の痛みや椅子から立ち上がる時に痛みを訴える人が多いです。

痛みにより、自然に関節の可動域も狭くなり、炎症により滑液が溜まり(関節水腫)、膝の曲げ伸ばしに大きな影響を及ぼします。

 

 

膝は体重の負担が大きくかかる場所で、変形性膝関節症の発症を防ぐためには、肥満を防ぎ、体重のコントロールが重要です。

また、膝への負担を軽減させる観点から、膝周りの筋力低下を防ぎ、膝関節周辺を安定保持することも大切です。

病状が悪化すると歩行困難になることもありますが、早期に適切な治療を受ければ、進行がコントロールできる病気でもあります。

 

変形の原因 | スポルト鍼灸整骨院 中野店

変形性膝関節症は、基本的には日常の負荷と加齢による変性とともに進行する病気です。

更なる要因として、変形性膝関節症になりやすい方には、肥満体型やO脚などの特徴がみられます。

通常、体重の負荷は膝の内側と外側にそれぞれ均等に掛かりますが、もともと日本人に多いO脚では、体重の負荷が膝の内側だけに大きな負荷が掛かることになり、それが原因で膝軟骨をすり減らしたり、骨を変形させます。

特に閉経後の女性は、女性ホルモン低下の影響により骨粗しょう症を招き、O脚になりやすい傾向にあります。

さらに、メカニカルストレスと言って、満体型の方は膝にかかる負荷が大きくなるため、変形性膝関節症になる可能性が高いと言われています。

 

 

日本人の膝下(脛骨)は、真っ直ぐな西洋人に比べ、やや外側に彎曲(O脚)しています。

これは、日本人の生活習慣や食生活が大きく関係していると考えられます。

畳の生活や正座など、日本では膝を深く曲げる場面が多く、自然と膝に負担を掛ける生活を続けています。

また食生活においても、西洋人に比べてカルシウムやマグネシウムの摂取量が少なく、これも日本人の骨が弱く曲がりやすい原因と言われています。

膝の痛みの根本施術 | スポルト鍼灸整骨院 中野店

 

スポルト鍼灸整骨院 中野店では、「骨盤・骨格矯正」「筋膜リリース」「神経調整」を組み合わせて、「椎間板ヘルニア」を根本治療いたします。

体を構成する「骨格」「筋肉」「神経」の3要素に、同時にアプローチできるのが大きな特徴です。

 

 

「骨盤矯正」を中心に、背骨や骨盤を正常な状態に戻す治療を行います。

土台である骨盤の上に、大黒柱の背骨がのります。ここがいわゆる体の要(かなめ)、運動力学的にも最も重要な部分です。

スポルト鍼灸整骨院 中野店では、膝の痛みに対して、まず「骨盤矯正」を中心にした根本治療により、背骨や骨盤を正常な状態に戻す治療を行います。

土台の骨盤を正しいポジションに安定させ、上の柱(背骨)が正常なS字カーブを取り戻すことにより、お体全体の不均衡を修正し、痛みの根本原因を改善します。

 

「筋膜リリース」を組み合わせて、痛みやシビレを緩和します。

「骨盤矯正」に「筋膜リリース」を組み合わせた治療により、股関節・仙腸関節など骨盤周りの筋肉の柔軟性を高め、血行やリンパの流れを改善し、痛みやシビレを緩和する治療も合わせて行います。

骨盤が正しいポジションに戻り、筋肉の緊張(コリ)を取り除くことで、内臓の働きが活発になり、ホルモンバランスまでが改善されます。

 

「神経調整」で記憶された痛みをリセットします。

長期間、同じような状態がが続くと、他の組織と同じように神経も疲労してしまいます。

痛みやシビレに対して、感覚異常や知覚鈍麻が現われたり、逆に刺激に対して過敏に反応してしまう症状を引き起こします。

スポルト鍼灸整骨院 中野店では、「骨盤・骨格矯正」「筋膜リリース」に「鍼灸治療」を組み合わせた神経調整を行い、過敏になった神経を鎮め、脳が記憶してしまった痛みをリセットします。

 

 

スポルト鍼灸整骨院 中野店では、お1人お1人の違う症状に合わせて、完全個別の「施術プログラム」を作成しています。

施術ごとの患者様の変化を伺いながら、プログラムに沿って「骨盤・骨格矯正」「筋膜リリース」「神経調整」を組み合わせた根本治療を行います。

ご自分でも施術ごとの変化が実感できて、最後の目標が確認できて安心です。

スポルト鍼灸整骨院/中野店の治療の根本は「痛みを取って根本改善」、そして「元に戻らない体作り」です。

元に戻らない体作りのために、ご自宅でも出来るセルフメンテナンス方法なども十分に提供しております。

どこに行っても改善しない、痛みの原因がはっきりしない、腰の痛み・不調でお困りの方は、スポルト鍼灸整骨院 中野店に是非一度ご相談下さい。

 

《※本記事はスポルト鍼灸整骨院代表 / 川田英雄(厚生労働大臣認可 : 柔道整復師)が監修しています。》