ばね指

  • 握る動作で指が痛い…
  • 中年期を過ぎてから指が痛くなった…
  • ハサミや指を使うときに指が痛い…
  • 指をよく使うスポーツをしている…
  • 親指が引っかかる…

ばね指とは? | スポルト鍼灸整骨院 中野店

「ばね指」とは、指の曲げ伸ばしをする際に、弾発現象(ばねのようなひっかかり現象)が起こる疾患です。

指の屈筋腱と腱鞘との相対的なアンバランスにより発生する狭窄性腱鞘炎です。

特に親指に好発し、親指の付け根にある腱鞘が狭くなると、屈筋腱の太い部分が引っかかり弾発現象が起こるため、ばね指と呼ばれています。

スマホや仕事で指をよく使う人、ピアノなど指をよく使う楽器を演奏する人、パソコンなどで長時間同じ反復動作をする人に発症しやすく、また女性に多いのも特徴です。

 

ばね指のメカニズム | スポルト鍼灸整骨院 中野店

屈筋腱と腱鞘の役割について

腱とは、筋肉の起始(スタート)や停止部(ゴール)に付着しており、筋肉の収縮力を骨や関節などの運動器に伝えるための役割を果たしています。

腱鞘とは、腱を包み込み、腱が方向を変えたりする時に滑車のような働きをしています。

腱の働きで手足の指先を動かすことができ、腱鞘によって腱の滑らかな動きを支え、保護しています。

その腱鞘内で腱との摩擦が繰り返されることにより、腱鞘内に炎症が起きて、痛みや引っ掛かりから腱がスムースに動かなくなり、弾発現象が起こります。

特に関節の可動範囲の広い第1指(親指)に多く発症します。

ド・ケルバン病

ばね指と同じく親指によく起こる腱鞘炎に「ド・ケルバン病」があります。

ド・ケルバン病は、親指と手首を繋いでいる二本の腱(長母指外転筋と短母指伸筋)が手首や親指の使いすぎなどで腱鞘に炎症が起こる疾患です。

親指を動かすと痛みが出る、力が入らなくなるなどの症状が出てきます。

この疾患も更年期の女性や産後の女性に多く、主な原因はホルモン異常やスマホやパソコンなどでの親指の酷使が原因とされています。

 ⑴親指を内側に入れて握りこぶしを作る                        ⑵握りこぶしを作ったら小指側に手首を曲げる

この動作で痛みや力が入らなくなるなどの症状が出れば、ド・ケルバン病の可能性があります。

ばね指の施術 | スポルト鍼灸整骨院 中野店

 

スポルト鍼灸整骨院 中野店では、「骨盤矯正」「筋膜リリース」「神経調整」を組み合わせた根本治療により、を症状を改善するお手伝いを致します。

体を構成する「骨格」「筋肉」「神経」の3要素に、同時にアプローチできるのが大きな特徴です。

 

 

「骨盤矯正」を中心に、背骨や骨盤を正常な状態に戻す治療を行います。

土台である骨盤の上に、大黒柱の背骨がのります。ここがいわゆる体の要(かなめ)、運動力学的にも最も重要な部分です。

スポルト鍼灸整骨院 中野店では、「肩コリ」に対して、まず「骨盤矯正」を中心にした根本治療により、背骨や骨盤を正常な状態に戻す治療を行います。

土台の骨盤を正しいポジションに安定させ、上の柱(背骨)が正常なS字カーブを取り戻すことにより、お体全体の不均衡を修正し、痛みの根本原因を改善します。

 

「筋膜リリース」を組み合わせて、痛みやシビレを緩和します。

「骨盤矯正」に「筋膜リリース」を組み合わせた治療により、股関節・仙腸関節など骨盤周りの筋肉の柔軟性を高め、血行やリンパの流れを改善し、痛みやシビレを緩和する治療も合わせて行います。

骨盤が正しいポジションに戻り、筋肉の緊張(コリ)を取り除くことで、内臓の働きが活発になり、ホルモンバランスまでが改善されます。

 

「神経調整」で記憶された痛みをリセットします。

長期間、同じような状態がが続くと、他の組織と同じように神経も疲労してしまいます。

痛みやシビレに対して、感覚異常や知覚鈍麻が現われたり、逆に刺激に対して過敏に反応してしまう症状を引き起こします。

スポルト鍼灸整骨院 中野店では、「骨盤・骨格矯正」「筋膜リリース」に「鍼灸治療」を組み合わせた神経調整を行い、過敏になった神経を鎮め、脳が記憶してしまった痛みをリセットします。

 

 

スポルト鍼灸整骨院 中野店では、お1人お1人の違う症状に合わせて、完全個別の「施術プログラム」を作成しています。

施術ごとの患者様の変化を伺いながら、プログラムに沿って「骨盤・骨格矯正」「筋膜リリース」「神経調整」を組み合わせた根本治療を行います。

ご自分でも施術ごとの変化が実感できて、最後の目標が確認できて安心です。

スポルト鍼灸整骨院/中野店の治療の根本は「痛みを取って根本改善」、そして「元に戻らない体作り」です。

元に戻らない体作りのために、ご自宅でも出来るセルフメンテナンス方法なども十分に提供しております。

どこに行っても改善しない、痛みの原因がはっきりしない、痛み・不調でお困りの方は、スポルト鍼灸整骨院 中野店に是非一度ご相談下さい。

 

《※本記事はスポルト鍼灸整骨院代表 / 川田英雄(厚生労働大臣認可 : 柔道整復師)が監修しています。》